Saltar al contenido
Hierbaspara – Remedios caseros y plantas medicinales

Enebro o Juniperus communis, te sorprenderá todo lo que puedes sanar con esta planta

¿Sabías que, en la antigüedad, se pensaba que el enebro tenía propiedades mágicas? Nosotros no sabemos si todas sus virtudes se deben a eso o no, pero sí que sabemos que con ella, puedes tratar múltiples dolencias:

  • Digestiones pesadas.
  • Mala circulación.
  • Eliminar bacterias de tu cuerpo.
  • Etc.

¡Y esos son solo algunos ejemplos! Dentro de este post, te contamos otros problemas que puedes combatir con él… si sabes cómo.  Así que, si quieres descubrir esta información, solo tiene que seguir leyendo.

Nosotros nos encargamos del resto. 😉


¿Qué es el enebro?

Se trata de una planta que no tiene un origen conocido, ya que se encuentra en prácticamente todas las zonas del hemisferio norte.

Si hablamos de su aspecto, estamos ante un arbusto de tamaño medio, ya que suele rondar los 2 metros de altura, aunque en condiciones óptimas, puede llegar hasta los 10 metros.

Sus hojas parecen agujas gigantes y son de color verde. Su fruto, conocidos como bayas de enebro, empiezan siendo también de color verde y, conforme pasa el tiempo, van adquiriendo su característico color morado.

El nombre científico de esta planta es juniperus communis, y su significado es el siguiente:

  • Juniperus: Proviene de la palabra celta juneprus que significa áspero, en referencia a su sabor.
  • Communis: es un adjetivo latino que se traduce por común o vulgar.

Eso en cuanto a su nombre oficial, pero también es conocida por otros nombres como:

  • Enebro.
  • Grojo.
  • Ginebro.
  • Jabino.
  • Noblera.

Como curiosidad, las bayas de enebro se utilizan para aromatizar licores como la ginebra. De hecho, la palabra ginebra proviene de forma directa de genévrier, que es como se conoce al enebro en Francia.

¿Cómo puedes tomar enebro?

A la hora de disfrutar de todos los beneficios que aporta esta planta, tienes básicamente 2 opciones.

1. Infusión

Al igual que ocurre en la mayoría de los casos, optar por una bebida caliente a base de enebro es una alternativa excelente.

Para prepararla, basta con que sigas los siguientes pasos:

  • Tritura 1gr de bayas de enebro.
  • Pon a hervir 100ml de agua.
  • Cuando esté caliente, incorpora los frutos.
  • Deja que cueza suave durante al menos 5 minutos.
  • Una vez pasados, retira del fuego y deja que reposa hasta que se pueda beber.

¡Listo! Ahora solo queda que uses un colador para evitar posibles trozos que se hayan desprendido.

1 kg - LIVING EARTH ENEBRO para infusión: Tradicionalmente usado para ayudar a disminuir el ácido úrico y a calmar las molestias digestivas. Acción diurética contra la retención de líquidos.
  • √ Contribuye a disminuir el ácido úrico gracias a su contenido en 4-terpinen
  • √ Puede ayudar a calmar molestias digestivas
  • √ Puede ayudar a disminuir los niveles de azúcar en sangre
  • √ Contribuye a favorecer la salud del riñón y ayuda a mejorar las infecciones urinarias. Poder diurético gracias a su alto contenido en potasio y terpenos: ayuda a combatir la retención de líquidos.
  • √ Tradicionalmente usado externamente para: ayudar a regular las secreciones sebáceas, tonificar la piel y calmar dermatitis y eczemas.

2. Aceite de enebro

Si no quieres complicarte la vida y buscas un método más sencillo, esta opción es perfecta para ti.

En la mayoría de herbolarios encontraras botes con aceite esencial de enebro que puedes aplicar de forma directa sobre las zonas afectadas.

Incluso puedes añadir unas pocas gotas a otros aceites, para obtener una mezcla aún más saludable.

Aceite Esencial Baya De Enebro Del Himalaya - 10ml - 100% Puro
  • Aceite Esencial Baya De Enebro Del Himalaya
  • 10 ml
  • 100% Puro
  • Aromaterapia
  • Productos Para El Cuidado De La Piel

Propiedades del enebro, ¿qué puedes tratar con él?

¡Perfecto! Ya sabes qué es el juniperus communis y las mejores formas de aprovecharte de tus beneficios pero… ¿qué beneficios son esos? Es lo que te explicaremos a continuación.

1. Elimina el exceso de líquidos

Y todo se lo debemos a la apigenina y a la combinación de varios ácidos:

  • Ascórbico.
  • Caféico.
  • Clorogénico.
  • Glicólico.

Todos ellos harán que tus riñones se pongan a trabajar y generes más orina, lo que es genial para:

  • Si eres propenso a las piedras en los riñones: no es que los elimine como la rompepiedras, pero si tu organismo los crea con facilidad, te ayudará a evitarlos.
  • Hipertensión: al no tener tanto líquido en tu cuerpo, reducirás tu presión arterial.
  • Gota: esta dolencia se basa en que los riñones no son capaces de limpiar bien tu sangre por lo que, tomar enebro ayuda a evitarla.

Y como es evidente, también te sirve si tienes exceso de líquidos.

2. Combate las bacterias de tu cuerpo

Se ha demostrado que este planta es capaz de actuar contra las bacterias, en especial, aquellas relacionadas con la alimentación como:

  • Las presentes en alimentos en mal estado.
  • Patógeneos.
  • Las que provocan intoxicación alimentaria.

Además de esto, también limpiará tu cuerpo de toxinas y otras bacterias.

3. Contra los problemas del estómago

A pesar de que  se suele pensar que la manzanilla es el único remedio natural contra el dolor de estómago, lo cierto es que hay otras muchas opciones.

Pero el enebro no solo sirve para combatir esta dolencia, sino que también afecta a otros problemas relacionados con el aparato digestivo como:

Si es tu caso, te recomendamos que tomes un vaso después de cada comida.

4. Cuida tu piel

Pasamos ahora a los tratamientos externos. El aceite de enebro resulta excelente para tratar los trastornos de la piel más comunes:

Para ello, puedes diluir unas 10 gotas en otras 100 de aceite de oliva y masajear la zona afectada.

Contraindicaciones del enebro

Como no queremos que te lleves sorpresas, a continuación te contamos todo lo malo que tiene consumir juniperus communis:

  • Abuso: no debes tomarlo durante mucho tiempo, ya que tus riñones y aparato urinario pueden verse dañados.
  • Problemas en los riñones: por el mismo motivo que el punto anterior. Si tienes problemas en ellos, no se recomienda su consumo.
  • Abortiva: esta planta estimula la musculatura del útero y puede provocar abortos. Tampoco se recomienda en periodo de lactancia.
  • Diabéticos: tus niveles de azúcar se pueden ver afectados si tomas enebro.

Y recuerda siempre nuestro consejo, consulta a tu médico antes de empezar un tratamiento con esta planta.

¿Qué te ha parecido el enebro?

Se acabó. No tenemos nada más que contarte acerca del enebro… aunque te hemos dicho bastante, ¿no?

Pero claro, esta planta no es una de esas raras que casi nadie conoce. De hecho, es muy probable que ya supieses de sus existencia e incluso que ya la uses en tu día a día.

Si es así, nos encantaría que nos contases para qué la tomas, si conoces otras virtudes que tenga o cualquier otro aspecto que creas importante y que se nos haya escapado.

Y si esta ha sido la primera vez que has oído hablar de ella, nos puedes decir si le vas a dar una oportunidad o no, por ejemplo.

¿Qué nos dices? ¿Seguimos en los comentarios entonces?